Onze trainers helpen je niet alleen met het uitzoeken van de beste workouts waarmee je je goed in je vel voelt, maar ook met het opstellen van een leefstijlplan. Als personal trainer is het ons doel om je ook bij te staan bij je voedingsgewoontes. Als je intens blijft sporten, maar ongezond blijft eten, zul je van de workout minder progressie boeken.
De beste resultaten bereik je dus door te kiezen voor een trainer die je ook als leefstijlcoach kan helpen. Er wordt dan gekeken naar welke voeding je workouts kan ondersteunen.
Je kunt er natuurlijk voor kiezen om zelf je voedingsgewoontes aan te passen, maar als je dit doet is er het gevaar dat je slechte combinaties maakt. Want welke voeding je het beste kunt kiezen, hangt af van je doel.
