LW Leefstijlcoaching

plant-food-salad-cooking-produce-vegetable

Leefstijlcoaching

Als leefstijlcoach ondersteunen wij u met advies en motivatie voor een lange termijn gezonde levensstijl. Zo helpen wij mensen met overgewicht en mensen die gezonder willen leven of fitter willen worden. Bij LW Leefstijl coaching kom je veilig en verantwoord in contact met één van onze leefstijlcoaches, die samen met jou een programma maakt dat past bij jouw leefstijl.

Verbeter Ook Je Psychische Gezondheid

Een leefstijlcoach helpt je bovendien met al je andere leefstijlgewoontes. Denk daarbij aan het stoppen met roken, een beter slaappatroon ontwikkelen en voldoende ontspanning in je leven krijgen. Je slechte leefstijlgewoontes aanpakken is belangrijker dan je denkt. Want gewoontes zoals stress en te weinig slaap kunnen ervoor zorgen dat je minder snel gewicht verliest. Bovendien zijn ze slecht voor je psychische gezondheid.

Het doel van de leefstijlcoach is dus niet alleen om jou te helpen met het bereiken van je fysieke doelstellingen, maar ook bij het verbeteren van je psychische gezondheid. Met leefstijl coaching bereik je de ultieme gezondheid: een gezonde geest in een gezond lichaam! Wie zich psychisch beter voelt, zal bovendien meer moed hebben om aan zijn lichamelijke doelstellingen te werken.

Ook Psychische Gezondheid

Persoonlijk Leefstijlprogramma

Gekwalificeerde Coaches

Een Gezonde Leefstijl

Je kunt er natuurlijk voor kiezen om zelf je voedingsgewoontes aan te passen, maar als je dit doet is er het gevaar dat je slechte combinaties maakt. Want welke voeding je het best binnenkrijgt hangt af van je doel. Als je hier geen verstand van hebt is de kans groot dat je uiteindelijk de verkeerde keuzes maakt, waardoor je je doel niet haalt.

Een leefstijlcoach helpt je bovendien met al je andere leefstijlgewoontes. Denk daarbij aan het nuttigen van alcoholische dranken, rust en voldoende beweging. Al deze zaken zijn niet alleen belangrijk om fitter te worden, maar vooral ook om gezonder te kunnen leven!

Een Op Maat Gemaakt Leefstijlprogramma

Bij ons kunt u terecht voor een op maat gemaakt leefstijlprogramma. Iedereen is anders en ook elk lichaam is anders. Als je het juiste resultaat wilt bereiken, is het belangrijk dat je kiest voor een leefstijlcoach die oog heeft voor u persoonlijke situatie.

Daarvoor ben je bij ons aan het juiste adres. Wij vinden het belangrijk dat we je prioriteiten voorop stellen. Hier houden wij dan ook rekening mee in ons op maat gemaakt leefstijlprogramma.